Einträge von K.Heilen

Gesunde, basische Frühstücksideen: Für einen kraftvollen Start in den Tag

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Fit und munter in den Tag zu starten wünscht sich wohl jeder, oder? Du strahlst, fühlst dich erholt und steckst voller Energie. Ein gesundes und ausgewogenes Frühstück kann dir dabei helfen, lange satt zu bleiben und deinem Körper die nötige Energie zu geben. Neben deinem Organismus freut sich auch deine Haut über die gesunden Alternativen […]

Effektive und moderne High-Tech-Körperformung bei Sara Pavo Cosmetics

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Kennst du das auch? Du hast diese eine Stelle am Körper, an der du einfach nicht abnimmst und an der das meiste Fett ansetzt? Bei einigen ist es der Bauch, bei anderen die Beine oder die Arme. Egal wie viel Sport du treibst oder wie sehr du auf deine Ernährung achtest, diese Fettpölsterchen wollen einfach […]

Sauerstoff – Lebens- und Schönheitselixier für eine junge Haut

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Ohne Sauerstoff gibt es kein Leben auf unserer Erde. Wir kommen lediglich drei bis vier Minuten ohne Sauerstoff aus, während wir rund 40 Tage ohne Nahrung auskommen. Dieser Vergleich macht deutlich, wie lebenswichtig dieser Stoff für uns ist. Aber was macht Sauerstoff eigentlich genau in unserem Körper und wozu ist es gut? Mit jedem Atemzug […]

Basische Ernährung: Tipps und Tricks gegen Übersäuerung

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Zu wenig Bewegung, unausgewogene Ernährung und Stress sind die Ursache dafür, dass die Mehrheit der Menschen, insbesondere in westlichen Ländern, übersäuert sind. Die Folge: Wir fühlen uns müde, ausgelaugt und unausgeglichen. Der übersäuerte Körper schwächt den ganzen Organismus, weil er nicht genug Antikörper bilden oder wichtige Nährstoffe nicht mehr richtig aufnehmen kann. Die Liste der […]

5 Tipps für mehr Selbstbewusstsein

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„Ich wünschte, ich könnte besser auf Menschen zugehen, öfter Nein sagen und für mich selbst einstehen. Ich möchte anderen aber nicht vor den Kopf stoßen, enttäuschen oder gar als egoistisch wahrgenommen werden.“ Sehen so oder so ähnlich deine Gedanken aus? Diese Unsicherheiten und Ängste sind typisch für Menschen mit wenig Selbstbewusstsein. Es gibt aber gute […]

Iss dich schön: Ernährungstipps für eine strahlende Haut

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Die Haut ist unser größtes Organ, das unseren Körper nicht nur schützt, sondern auch ein Spiegel unser Innerstes ist. An ihr können wir ablesen, wie gesund wir uns ernähren und zum Teil sogar, wie gut unsere inneren Organe funktionieren. Hat deine Haut schon besser ausgesehen? Das kann ein Zeichen von mangelnden Nährstoffen sein und ein […]